Angebote & Preise

Personal Training (PT) basiert auf einem Vertrauens- und Sympathieverhältnis zwischen Kunde und Trainer und ist für optimale Erfolge langfristig ( > 3 Monate) angelegt. Daher bilden ein Kennenlerngespräch, ein kurzer sportmedizinischer Check-up und bei Bedarf ein leichter Fitnesstest den Auftakt zur Zusammenarbeit – dies alles ist für Sie kostenlos.  

 

Danach setzt sich das Training zusammen aus Einzeltraining bei Ihnen zu Hause (1x pro Woche 60 Minuten) und Kleingruppentraining am Strand und im Park (mindestens 3 Möglichkeiten pro Woche, Zeiten und Ort auf Anfrage) und beinhaltet außerdem regelmäßige Einzelgespräche und Unterstützung zur Erreichung Ihrer Ziele. Diese Form der Zusammenarbeit ist äußerst effektiv und gleichzeitig abwechslungsreich und an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst. 

  

Teilnahme 2x pro Woche: 100 EUR pro Monat

Teilnahme 3x pro Woche: 135 EUR pro Monat

  

Sechserkarte für Kleingruppentraining am Strand/im Park: 50 EUR

Zehnerkarte für Kleingruppentraining am Strand/im Park: 85 EUR

 

Melden Sie sich zu einer kostenlosen Schnupperstunde an - Zeit und Ort teile ich Ihnen gern mit. 

 

Wer eine flexiblere Lösung bevorzugt oder deutlich in der Mobilität eingeschränkt ist, dem empfehle ich Einzeltraining bei Ihnen zu Hause. Auch hier finden beim ersten Termin zunächst ein Kennenlerngespräch, ein kurzer sportmedizinischer Check-up und bei Bedarf ein leichter Fitnesstest statt. Anhand der Ergebnisse entwerfe ich eine Trainingsstunde für Sie, die wir dann gemeinsam durchführen. Durch die 1-zu-1-Betreuung kann ich Ihnen mehr Hintergrundinformationen zum Sinn der Übungen geben und sicherstellen, dass Sie die Übungen korrekt ausführen - so wird das Verletzungsrisiko minimiert und Ihre Motivation erhöht. Nach der gemeinsamen Trainingsstunde erhalten Sie einen Kurz-Trainingsplan, den Sie nach Bedarf allein anwenden können. Empfohlen werden 2-4 Einzeltrainingsstunden pro Monat, also im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus. 

 

Einzel-PT-Stunde (1 Person): 35 EUR

Einzel-PT-Stunde (2 Personen): 60 EUR

 

Paketpreis für 5 Stunden: 150 EUR (Sie sparen 25 EUR)

Paketpreis für 10 Stunden: 300 EUR (Sie sparen 50 EUR)

 

Gruppenpreis Wassergymnastik (ab 4 Personen) bei Ihnen im Pool: 10 EUR pro Person